<자기계발>성공학 정보10-자신의 내면을 살려라

자신의 내면을 살피기 위해 명상을 하라

TV나 주변의 성공한 많은 사람들이 명상을 하고 있다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 그렇다면 왜 성공한 사람들이 이런 명상을 하게 되는 것일까요?
그 이유는 바로 자신의 내면을 살피기 위해서 입니다. 이 것이 무슨 의미이냐면 우리는 쉴 틈 없이 바쁘고 끊임없이 경쟁을 하는 현실세계에 살고 있습니다. 이런 생활을 하다 보면 자신이 원하지 않는 말도 듣게 되고, 마음의 상처도 받게 됩니다. 또한 그로 인해 몸과 마음이 지치고 피곤해지게 됩니다. 결국 몸과 마음이 지치게 되면 우리의 뇌도 정상적인 활동을 하지 못하게 되기 때문에, 뭔가 새롭고 기발한 창조적인 아이디어를 얻기가 어렵게 된다는 것입니다.

"많은 성공한 사람들이 자기 내면에서 그 목소리를 듣기 위해 매일 매일 명상을 실천하고 있습니다"

자기계발 서적이나 교육을 받아보신 분들이라면, 이런 명상을 통한 내면의 소리를 듣으라는 얘기를 많이 듣게 됩니다. 안타깝게도 성공학 또는 끌어당김의 법칙을 교육하시는 분들도 내면의 소리를 들으라고 하는 것이 무엇인지 자신들도 경험하지 못하고, 제대로 이해하지 못한 상태로 사람들에게 그것을 교육하기 때문에 잘못된 명상을 하는 경우가 대부분입니다. 명상에 대한 부분의 향후에 별도의 주제를 통해 다루려고 합니다. 여기서는 간단하게 명상을 통한 "내면의 소리"를 듣는다는 것에 대한 내용만 설명을 하겠습니다.
 
사람들이 말하는 "내면의 소리"란 정말로 어떤 소리를 말하는 것이 아닙니다.
하루종일 업무 때문에 바깥쪽으로 향해있던 자신의 마음과 생각들을, 명상을 통해 온전하게 자기 자신에게 집중으로 하여, 조금은 편안한 상태에 이르게 되면 평소에는 알지 못했던 창조적인 생각이나 이미지가 떠오르게 됩니다. 이런 것을 "내면의 소리"라고 말하는 것입니다. 그래서 많은 성공한 사람들은 복잡한 하루를 시작하기 전과 업무를 마치고 잠을 자기 전에 명상을 통해 지쳐있는 몸과 마음도 정화를 하고, 참신한 생각을 얻기도 하기 위해 이런 명상을 하게 되는 것입니다.

 

자신의 내면을 살려라

명상을 통해 내면의 소리인 직관에 다가가기

명상을 통해 내명의 소리를 듣는 다라는 의미는, 명상을 통해 자신에게 온전하게 집중을 하다 보면, 몸과 마음이 편안해지게 되고, 그 상태에 집중을 하다 보면 창조적인 아이디어를 얻게 됩니다. 그래서 이런 것을 두고 "직관"이라고 합니다. "직관"이라고 하는 것은 우리가 어떤 것을 해결하기 위해 많은 고민을 통해 얻게 된 생각이 아닌, 어떤 것에 대한 순간적으로 떠오른 참신한 생각을 말합니다. 보통 이렇게 얻은 직관은 생각보다 많은 효과를 얻게 된다는 것은 많은 경험과 자료를 통해서 알 수 있습니다.

"모든 사람은 직관을 가지고 있습니다. 다만 그것의 개발의 문제입니다"

<직관에 다가가기 위해서 명상을 이용하라>
자신의 직관을 이용해서 더 많은 돈을 벌고, 더 나은 결정을 하고, 문제등을 더 빨리 해결하고 자신의 창조적 재능을 해방시키고, 사람들의 숨겨진 동기들을 파악하고, 새로운 사업을 구상하고, 그리고 성공하는 사업 계회들과 전략을 만들어 낼 수 있습니다.

<중요 사항>
대부분의 답은 자신의 내면에 있다, 당신의 직관이 당신과 소통하는 방법이다.

"당신의 직관은 당신과 많은 방법으로 소통 할 수 있다.
당신은 명상을 하거나 꿈을 꾸는 동안에, 청각 또는 시각적 이미지의 형태로 당신의 내면으로부터 메시지를 얻을 수 있습니다"

[명상을 하는 방법]
당신이 어떤 결정을 내리는데 도움이 필요 할 때, 쉬는 시간을 가지고 심호흡을 하여 몸을 이완시키고, 문제를 곰곰이 생각하고 자신이 경험하데 되는 그 어떤 이미지들, 단어들, 신테적 감각들에도 모두 집중하고 주의를 기울여서 떠오르는 직관적인 메시지를 얻으면 됩니다.